Осенний лес лекарство от стресса

Нахождение на свежем воздухе снижает уровень стресса, улучшает настроение и способствует общему благополучию.

Польза длительного пребывания в лесу

Лес можно рассматривать как пространство для восстановления не только духа, но и тела. Лес это прекрасный и доступный терапевт. Какими же благотворными свойствами на организм обладает лес?

Повышение физической активности

Физическая активность на свежем воздухе способствует улучшению обмена веществ, укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению общего тонуса. Физическая активность увеличивает приток кислорода к клеткам, улучшению общего тонуса организма.

Восстановление энергетики

Деревья, растения и земля излучают энергию, которая наполняет окружающее пространство. Когда человек находится в лесу, он вбирает эту энергию, что способствует улучшению его энергетического состояния. Чистый воздух и природные ароматы, такие как запах хвои или свежей земли, также способствуют насыщению организма праной.

Прана — в йоге, традиционной индийской медицине, эзотерике — представление о жизненной энергии, жизнь. В йоге считается, что прана пронизывает всю вселенную, хотя и невидима для глаз.

Восстановление и укрепление биополя человека

Пребывание в природной среде помогает восстановить и укрепить биополе человека

Научно доказано, что биополе занимает 9/10 человека. И только 1/10 его часть —  это тело. Физическое тело служит ядром, вокруг которого располагается биополе. Именно биополе обладает интуицией – с помощью него человек считывает информацию.

Биополе предназначено для того, чтобы защищать человека от пагубного воздействия внешней среды, например, от недугов, болезней, отрицательных эмоций и всего того, что может нанести ему какой-либо урон.

Практически всегда люди, энергетический потенциал которых находится на низком уровне, на протяжении всей жизни испытывают воздействия извне. Что, в свою очередь, крайне отрицательно сказывается не только на здоровье и самочувствии, но и на карьере, финансовом положение, романтических и семейных отношениях и т.д.

По размерам биополе у каждого человека отличается. И в то время как у одних людей оно может быть очень слабым и едва заметным, у других оно может быть очень плотным и крепким. И здесь очень важно сказать о том, что чем плотнее и крепче аура, тем лучше для человека, ведь через такую энергетическую защиту очень сложно проникнуть любым негативным проявлениям, к примеру, плохому настроению, усталости или заболеваниям.

Очищение ауры

Лесная среда способствует очищению ауры от негативных энергий и эмоций. Природа обладает способностью нейтрализовать стресс и негативные мысли, позволяя человеку почувствовать себя более уравновешенным и спокойным. Нахождение в лесу помогает снизить уровень стресса, тревожности и депрессии. Спокойная атмосфера и звуки природы способствуют расслаблению.

Активизация творческих способностей

Пребывание в лесу и взаимодействие с природой активизируют творческие способности и интуицию. Токи высокой частоты, благодаря которым происходит взаимодействие с окружающей средой, могут способствовать открытию новых идей и решений. Этот момент особенно важен для людей, занимающихся творческой деятельностью.

Как было у нас

Чтобы избавиться от стресса, решили съездить в лес.

Осознав, что в лесу надо пробыть не час, и не два, решились на долгую вылазку за ягодами. Место отдаленное. Незнакомое. Это способствовало ещё большему погружению в себя и в пространство.

Наблюдая за супругом, за собой, отслеживала изменения

Эмоции, которые супруг транслировал вначале, по приезду в лес, и после пребывания разительно отличались. Так же и с мыслями. Сначала мысли толпились хаотично, беспрерывно подкидывая новую порцию проблем. Но после нескольких часов пребывания в лесу в голове установилась тишина. Мысли стали неторопливые, доброжелательные. Появились прекрасные идеи, которые прям хотелось записать, так они были хороши. Проблемы, вдруг, нашли нестандартное решение, которое ранее даже не виделось.

Эти пять часов в лесу принесли и физическое восстановление. По ярким румянцам щек было понятно, что кровь почистилась и наполнилась кислородом. А ночной сон, после посещения леса, был глубокий и ровный, без пробуждения.

Ягоды мы сдали, у нас уже достаточно заготовлено ягод для семьи. Таким образом ещё и финансовую выгоду получили.